Содержание

Что принимают для профилактики простатита

Лекарственные препараты для профилактики простатита

Профилактика простатита у мужчин лекарственными препаратами является самой важной мерой для предотвращения появления заболеваний.

Основные методы профилактики

Если у человека имеются признаки заболевания предстательной железы, необходимо:

  • отказаться от спиртных напитков и курения;
  • заниматься физическими нагрузками – тренажёрный зал, зарядка, пешие прогулки;
  • изменить рацион питания – добавить больше витаминов, минералов. Отказаться от вредных блюд;
  • выполнять гимнастику;
  • правильно подбирать одежду, избегать переохлаждений;
  • лечить инфекции мочеполовой системы;
  • исключить частые смены половых партнёров.

Средства для профилактики простатита у мужчин

Если у пациента есть склонность к частым заболеваниям вирусного характера, специалист может назначить курс Виферона, который производят в форме суппозиторий для ректального применения. В состав входит интерферон, витамины С и Е. К тому же, препарат не только справляется с вирусами, но и повышает иммунитет. Обычно необходимо применять свечи на протяжении 10 дней, но специалист может назначить Виферон по другой схеме. Положительное свойство медикамента – отсутствие побочных эффектов на компоненты.

Простамол Уно

Всем известное лекарственное средство. Препарат необходимо принимать 30 дней по 1 капсуле в день. Подобные лекарства нужно употреблять по назначению врача-уролога, даже если состав растительный. В медикамент входит плод пальмы Сабаль, которая уменьшает отёк простаты, помогает справиться с застоем, снимает воспаление. Так же Простамол Уно предупреждает разрастание тканей предстательной железы, поэтому его часто назначают при наличии первых признаков аденомы. Медикамент может вызывать аллергию на коже.

Если у мужчины обнаружены бактерии в мочеполовой системе, специалист может назначить курс Витапроста Плюс, который кроме экстракта бычьей железы содержит ломефлоксацин, уменьшающий количество стафилококка, хламидиоза.

Препарат относится к гомеопатической группе. В состав входят антитела, которые справляются с воспалительным процессом, нормализуют мочеиспускание, понижают неприятные ощущения в паховой области. Афалу назначают при диагностировании доброкачественной опухоли на ранних стадиях, но можно использовать и для профилактики. Несмотря на натуральный состав, медикамент имеет противопоказания: онкология, некроз, повышенная вероятность появления аллергии на состав. Так как Афала относится к гомеопатической группе, обязательно нужно придерживаться рекомендованной схемы применения. Таблетки принимают за 1 час до употребления пищи, курс длительный – 120 дней.

Просталамин

БАД, который пользуется большой популярностью. Таблетки нормализуют деятельность предстательной железы и приводят в норму её функции. Средство имеет небольшое количество противопоказаний и побочных действий. Содержит белок и нуклеопротеиды, которые способствуют заживлению клеток предстательной железы.

Man’s formula «Простата форте»

Средство имеет растительный состав, поэтому чаще всего хорошо переносится, не вызывает привыкания. В состав препарата входит кора африканского дерева, тополь, лопух, осока, золотарник, мох, тыква. Все компоненты помогают предотвратить воспаление из-за антибактериального и противовоспалительного действия. L-глутамин, содержащийся в медикаменте, способен восстановить организм после воспалительного процесса.

Сила простаты

Комплексная добавка, которая используется для профилактики и лечения заболеваний простаты. Основные действия:

  1. Уменьшение воспаления.
  2. Замедление разрастания простаты.
  3. Поддержание нормального уровня гормонов.
  4. Понижение вероятности возникновения онкологии.
  5. Усиление эректильной функции.
  6. Увеличение полового влечения.
  7. Поддержание стабильного уровня холестерина.

Рекомендуется приём по 2 таблетки 1 раз в день.

Простатилен

Медикамент оказывает следующие действия:

  • усиливает мышечный тонус мочевого пузыря;
  • понижает вероятность возникновения тромбов;
  • усиливает функцию простаты;
  • улучшает эрекцию;
  • понижает функцию лейкоцитов;
  • усиливает иммунитет.

Препарат выпускается в форме суппозиторий для ректального применения, а также ампул для инъекций. Свечи рекомендуется использовать до 2 раз в день (зависит от дозировки). Курс инъекций – 10 дней.

Ликопрофит

Медикамент используют по 1 капсуле каждый день во время еды. Продолжительность курса – 30 дней. Повторять курсовой приём можно спустя 3 месяца. Ликопрофит оказывает следующие действия:

  • нормализует работу предстательной железы;
  • снимает спазм мышц мочеполовой системы;
  • предотвращает разрастание простаты;
  • подавляет воспаление.

Лечебный эффект от приёма медикамента достигается при курсовом применении начиная с 3 месяца.

Использование народных средств

Для профилактики можно использовать следующие рецепты:

  1. Ромашку и петрушку в количестве 50 г каждого необходимо залить горячей водой и оставить на небольшой промежуток времени. Остудить, принимать по 100 мл 3 раза в день.
  2. Подорожник (4 листа) ополаскивают перед приготовлением, а затем заливают горячей водой (1 стакан). Причём, готовить необходимо в таком количестве, чтобы выпить сразу, а не оставлять на потом. Принимать по 2 ст.л. 2 раза в день.
  3. Зверобой, мелиссу в количестве 45 г заливают ½ стаканом горячей воды, и оставить на 8 минут. Принимать по 100 мл каждый день в течение 3 недель.

При возникновении боли в области мужского полового органа, трудностей с мочеиспусканием, необходимо обратиться к специалисту. Своевременное диагностирование и соблюдение всех рекомендаций врача помогут избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Профилактика простатита: лекарства и народные средства

Несмотря на то, что пик развития простатита приходится на возрастные рамки от 45 до 60 лет, тем не менее, встречаются случаи развития заболевания и в более раннем возрасте.

Чаще всего воспалительный процесс в предстательной железе возникает на фоне развития инфекции, снижения иммунитета, нарушения кровообращения в органах малого таза, различных травм и т.д.

Именно поэтому мужчинам рекомендуется уделять максимум внимания своему здоровью и устранению факторов, провоцирующих заболевание предстательной железы.

При необходимости следует полностью пересмотреть свой образ жизни, начиная от питания и заканчивая физической активностью. В данной статье вы узнаете, как избежать развития заболевания.

Почему возникает простатит

Так как простатит может развиваться в любом возрасте, причины его возникновения достаточно разнообразны и часто совершенно не связаны.

К наиболее популярным факторам, провоцирующим заболевание, относятся:

  • сидячий образ жизни и отсутствие необходимой физической нагрузки;
  • длительное воздержание от сексуальных отношений;
  • нарушение режима питания, чрезмерное употребление жирных, острых и соленых продуктов;
  • злоупотребление курением и спиртными напитками;
  • заболевания мочеполовой системы, а также ЗППП;
  • частая смена половых партнеров;
  • общее снижение иммунитета на фоне вирусных или инфекционных заболеваний;
  • задержка семяизвержения во время полового акта;
  • наличие геморроя и иных проблем с кишечником.

Наличие хотя бы одного фактора, приведенного выше, увеличивает риск развития простатита в несколько раз.

Виды профилактики

  1. Первичная профилактика простатита включает ряд мероприятий, направленных на предупреждение заболевания. Чем раньше мужчина начнет уделять внимание первичной профилактике, тем выше шансы сохранить мужское здоровье до глубокой старости.
  2. Вторичная профилактика отличается от первичной тем, что проводится уже после перенесенного заболевания и направлена на исключение риска рецидивов. Кроме того, комплекс особых мероприятий не позволяет заболеванию перерасти в хроническую форму.

Самые эффективные способы

Особое внимание профилактическим мероприятиям необходимо уделить мужчинам, чья деятельность связана с сидячим образом жизни, частыми стрессами или переохлаждениями. Кроме того, очень опасны для мужского здоровья постоянные тряски, именно поэтому в группе риска на первом месте находятся водители.

Особенно важно уделять время собственному здоровью мужчинам после 30-35 лет. Чем раньше будет скорректирован образ жизни, тем ниже риск возникновения простатита.

К самым простым и эффективным методам профилактики заболевания относятся:

  • Ведение активного образа жизни. Важно регулярно посещать спортзал или бассейн. Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, каждые 30-60 минут вставайте с места и прогуливайтесь по офису. Так вы сможете обеспечить полноценный приток крови к органам малого таза.
  • Корректировка питания. Обязательными продуктами в рационе мужчины должны быть нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, натуральные соки и компоты. Важно сократить до минимума употребление спиртных напитков, жареной и чрезмерно острой пищи, а также отказаться от курения.
  • Ведение регулярной половой жизни с одной партнершей. Очень важно отказаться или свести к минимуму различные сексуальные игры, связанные с раздражением предстательной железы.
  • Снижение риска переохлаждения. Зимой, осенью и весной важно одеваться как можно теплее, а также не сидеть на холодных предметах.
  • Коррекция режима сна и отдыха. Переутомление и недосып способны спровоцировать снижение иммунитета и обострение хронических процессов, именно поэтому крайне важно организовать полноценный отдых и сон.
  • Практика водного массажа. Контрастный душ, направленный в область паховой зоны, способен нормализовать и активизировать кровообращение в половых органах. Благодаря этому нормализуется питание тканей и снижается риск развития застойных явлений и инфекций.
  • Регулярное посещение уролога. Даже если у вас нет никаких жалоб, посещать уролога необходимо как минимуму раз в полгода. При наличии хронических или воспалительных заболеваний необходимо вовремя лечить их, не прерывая терапевтический курс раньше времени.

Чтобы профилактика простатита несла максимум пользы, перед выбором методик важно проконсультироваться с урологом, а также сдать анализы, позволяющие оценить общее состояние здоровья.

Упражнения

Физические упражнения для простаты с целью профилактики простатита направлены на нормализацию кровообращения в органах малого таза. При желании мужчина может посещать спортзал, ходить в бассейн или заниматься дома самостоятельно.

По статистике, реже всего простатитом болеют мужчины, совершающие следующие действия:

  • утренние пробежки или пешие прогулки перед работой или во время обеденного перерыва;
  • «производственная» гимнастика;
  • занятия настольным теннисом, бадминтоном и другими аналогичными играми.

Также можно выполнять специальную гимнастику для органов малого таза. Крайне важно нормализовать кровообращение в этой зоне и избавиться от застойных явлений.

Обычно для поддержания мужского здоровья бывает достаточно уделять упражнениям по 15-20 минут в день.

Гимнастика для простаты

  • Напрягите мышцы ягодиц и промежности. Вы должны попытаться «зажать» прямую кишку и «втянуть» ее в себя. В напряженном состоянии необходимо оставаться не менее 5 секунд. Начинать стоит с 5 повторов, постепенно увеличивая продолжительность каждого отдельного повтора и увеличивая их число.
  • В течение дня напрягайте мышцы половых органов таким образом, как будто вы хотите остановить мочеиспускание. Это упражнение можно делать в любое удобное для вас время. Постепенно количество повторов за день должно доходить до 200 и более.
  • Напрягайте и расслабляйте мышцы половых органов. Сначала попытайтесь удержать их в напряженном состоянии максимальное количество времени, после чего расслабьте и дайте им отдохнуть. Точно такое же упражнение повторите с зажатием мышц сфинктера.
  • В течение дня ходите по комнате, высоко поднимая ноги, согнутые в коленях.
  • Приседайте как можно чаще. Для этого займите положение с разведенными на ширину плеч ногами и медленно присядьте. Повторите процедуру 15-20 раз. Одновременно с приседанием старайтесь разводить колени в разные стороны.
  • Выполняйте упражнение «велосипед». Для этого лягте на пол, согните ноги в коленях и повторяйте движения, имитирующие езду на велосипеде. Продолжать упражнение нужно до тех пор, пока вы не почувствуете в ногах и икрах легкую усталость. Ни в коем случае не перенапрягайтесь: гимнастика не должна вызывать дискомфорта.
Читать еще:  Что такое простатит и как его лечат

Начинать приучать себя к гимнастике можно с 5-10 минут ежедневных занятий. Постепенно продолжительность тренировки должна составить 20-30 минут.

Стоит отметить, что большинство упражнений, предназначенных для нормализации кровообращения в тазовой зоне, можно делать в любое время суток незаметно для окружающих.

Массаж простаты

Огромную пользу в профилактике и лечении простатита несет специальный массаж предстательной железы. Стоит отметить, что назначается массаж врачом после предварительной оценки состояния пациента и никогда не проводится в период обострения болезни.

Главная задача массажа — нормализация обменных процессов в органах и тканях, окружающих предстательную железу.

Курс массажа проводится врачом в условиях процедурного кабинета или на дому. Для достижения устойчивого положительного результата рекомендуется не менее 8-10 процедур. В течение года курсы можно повторять, однако перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Медикаменты

Применение лекарственных препаратов для профилактики простатита обусловлено их высокой эффективностью. В основном предпочтение отдается средствам на растительной или животной основе.

Главная задача такого лекарства заключается в стимуляции работы предстательной железы.

Итак, что принимать для профилактики заболевания? К числу распространенных препаратов можно отнести:

Курсовое применение данных препаратов позволяет справляться с застойными явлениями в органах малого таза, снизить выраженность воспалительных процессов, повысить эффективность общей терапии и уменьшить отеки.

Чтобы повысить сопротивляемость организма и улучшить состояние иммунной системы рекомендуется пить витаминные комплексы. Делать это лучше всего курсами, повторяя в течение года.

Народные способы в профилактике простатита

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях может осуществляться с помощью народных средств. При выборе методов необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и согласовать нетрадиционное лечение с урологом.

Среди распространенных и эффективных рецептов народной медицины для лечения и профилактики простатита, выделяют следующие средства:

  • Настой из иван-чая. Для его приготовления пару столовых ложек сухого сырья заливают ½ литра кипятка и настаивают около 5 минут. После этого настой процеживают и пьют утром и вечером за 30 минут до еды.
  • Тыквенные семечки. В течение дня необходимо съедать 25-30 семечек. Очень важно, чтобы они не были термически обработаны.
  • Лук, подсолнечник и грецкий орех. Семена подсолнечника и ядра грецкого ореха в равных пропорциях пропускаются через мясорубку и убираются в прохладное место в закрытой таре. Каждое утро необходимо натирать на терке свежую луковицу и смешивать кашицу с 2 столовыми ложками семян. Получившуюся смесь употребляют за 30 минут до еды.
  • Прополис, мед, перга. Продукты пчеловодства просто добавляют к ежедневному рациону. Например, вы можете полностью отказаться от сахара и пить чай с медом.
  • Отвар из скорлупы зеленых каштанов. Две столовые ложки измельченной скорлупы заливают ½ литра кипятка и настаивают в течение 12 часов (можно оставить на всю ночь). После этого настой процеживают и употребляют утром по 1 чайной ложке. Настой хранят в плотно закрытой банке в холодильнике. Пропить курс нужно до конца всего объема.

Современный ритм жизни и плохая экология привели к тому, что на сегодняшний день простатит встречается даже у молодых мужчин до 30 лет.

Важно отметить, что именно эта болезнь является одной из наиболее частых причин бесплодия. Именно поэтому профилактика заболевания должна стоять в приоритете у сильного пола. Важно знать, как именно предупредить патологию.

Профилактика простатита у мужчин включает в себя лекарственные препараты, гимнастику и методы народной медицины.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

Предотвращение простатита с помощью БАДов и лечебных препаратов

Мужчина, становясь старше, не становится более здоровым. Людям, преодолевшим 50-летний рубеж, приходится иметь дело с «возрастными болезнями» – гипертонией, атеросклерозом, артритом, артрозом и простатитом. Годы изнашивают организм, но дело не только в них – образ жизни человека, его профессиональная деятельность, привычки, пристрастия в еде откладывают значительный отпечаток на состояние его здоровья. Хорошо, когда мужчина заботится о своем будущем и принимает профилактические меры предупреждения простатита. В обычных условиях препараты для профилактики простатита не нужны, потребность в них возникает в тех случаях, когда простатит уже был, и надо приложить усилия, чтобы он не возник снова.

Простатит – не всегда «возрастной недуг», существует множество мужчин, которых эта болезнь настигла раньше. Более подробно о простатите и его профилактике поговорим в соответствующих разделах статьи.

Простатитом называют воспалительное поражение предстательной железы (простаты). Так как простата – железа, которая есть только у мужчин, простатит относится к исключительно мужским заболеваниям. Простатит – распространенный недуг, чаще встречающийся у жителей развитых стран. В соответствии с данными всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), количество случаев простатита среди других урологических болезней, которыми страдают мужчины, составляет 9%.

Простатит – недуг, тесно связанный с сексуальной функцией. Слова «простатит», «импотенция» всегда рядом в научно-медицинских обзорах, посвященным урологии и сексологии. Чтобы понять, как именно воспаление простаты влияет на половую функцию мужчины, рассмотрим механизм образования эякулята, учитывая анатомические особенности размещения предстательной железы.

Простата находится в центральной части таза, охватывает по кругу шейку мочевого пузыря и начало уретры (ту её часть, что идет от мочевого пузыря). Железа создает особый секрет, который служит питательной средой для сперматозоидов, позволяет им быть более активными. Семя из тестикул попадает в предстательную часть уретры, где смешивается с предстательным секретом, секретом бульбоуретральных желез, превращаясь в эякулят. Во время семяизвержения эякулят попадает в мочевой канал полового члена и покидает организм.

В результате воспалительного процесса простата увеличивается в размерах (не всегда, но в основном), начинает давить на уретру, семенные проходы. Давление воспаленного органа создает проблему процессу образования эякулята. По той же причине ухудшается мочеиспускательная функция.

Виды простатита

Медицинская наука еще не до конца завершила общую структуру классификации простатитов, в научной литературе можно встретить путаницу в типологии этого заболевания. Один источник утверждает, что простатит 3 типа и простатодиния – тождественные болезни, другой – наоборот. Такая ситуация возникла из-за различий между западной и отечественной медицинскими школами, которые тесно пересекаются в последние годы, но так и не смогли произвести окончательную интеграцию.

  • Западная школа. Простатит подразделяется на четыре типа – первый (острый), второй (бактериальный), третий (эта категория включает два типа простатита – 3-а и 3-б), четвертый (атипичный простатит).
  • Отечественная школа. Инфекционный простатит в зависимости от патогена подразделяется на: вирусный, микоплазменный, гонорейный, трихомонадный, кандидный (грибковый), туберкулезный, смешанный тип. Неинфекционный включает в себя три вида простатита, названия которых связаны с причиной их возникновения – калькулезный (неорганические конкременты в простате), возрастной (мужской климакс), застойный (связан с застоем крови, атрофией мышц в области малого таза).

Общепринятой частью классификации стало деление простатита на две формы: острая (простатит проявляется впервые, течение болезни происходит бурно и быстро) и хроническая (рецидив простатита, течение болезни вялое, невыразительное, сильно растянутое во времени).

Кто в группе риска?

Вид, подвид и форма простатита имеют свою специфику возникновения, а это означает, что профилактика каждой его формы различна. Суть профилактики в предотвращении заболевания, а потому закономерен вопрос – как его предотвратить, если не имеешь способности предвидеть? Великий Шерлок Холмс утверждал, что любое событие в будущем имеет свои предпосылки в прошлом и настоящем. Предпосылкой в этом случае становится образ жизни человека и его профессиональная деятельность.

Патогенной инвазии нужен проводник к органу, средство доставки. Такими проводниками могут быть кровь или лимфа. Однако, сложно заразить инфекцией простату, если отсутствует эрозия тканей. Еще один способ доставки инфекции – извне, через анальное отверстие, что возможно во время непрофессионально сделанного массажа простаты или полового акта. Чтобы инфекция оказалась в крови или лимфе, нужно сильно пренебречь нормами гигиены. Эрозию же тканей может вызвать геморрой, возникающий в результате хронических запоров. Варикоз геморроидальных вен – частый спутник полных людей, чей вес значительно превышает норму.

Внимание! Развитию инфекции способствует слабый иммунитет. Нездоровое питание, нерегулярная половая жизнь, алкоголь и никотин – факторы, которые могут значительно понизить иммунитет мужчины.

Неинфекционные виды простатита часто связаны с профессиями, которые предполагают малоподвижный, сидячий образ жизни – работа в офисе за компьютером, дальнобойные перевозки грузов, вождение городского транспорта. Вероятным условием возникновения неинфекционного типа простатита предполагается возможность длительного переохлаждения, нахождения во влажной среде.

Профилактика простатита

Предотвращение простатита основано на двух стратегиях: первая – недуга нет, усилия направлены на то, чтобы его и не было; вторая – недуг был, усилия направлены на то, чтобы он не повторился. Профилактика первого типа преимущественно основывается на немедикаментозных средствах предупреждения болезни, второго – на приеме специальных лекарственных препаратов.

Профилактика первого уровня, без приема медпрепаратов

Профилактика простатита первого типа без приема лекарств – комплекс процедур, которые надо выполнять даже в тех случаях, когда дело дошло до употребления медикаментов. Стратегия первого типа профилактики направлена на смягчение, купирование и устранение причин, вызывающих простатит, а это – здоровое питание, правильный образ жизни, физкультура.

Здоровое питание

Хорошо сбалансированный рацион – залог профилактики любых болезней, а не только заболеваний простаты. В первую очередь необходимо соблюдать культуру питания:

  • Кушать в специально отведенных для приема пищи местах. Перекус на улице, на ходу, на природе сопровождаются риском заражения инфекцией. Нельзя этого риска избежать и на кухне, если условия гигиены не отвечают санитарным нормам. Столовые приборы и посуда всегда должны быть чистыми!
  • Человек должен питаться минимум трижды в день, перерывы между едой – не больше 4-х часов. Если разница между завтраком и обедом, обедом и ужином превышает четырехчасовой промежуток, надо выпить чаю в середине создавшейся паузы.
  • Не стоит есть ночью или поздно вечером, если специфика работы не предполагает ночных смен.

Здоровая пища не должна быть жирной, однообразной, жареной, копченой. Здоровая еда – это натуральные, свежие продукты с минимумом пищевых добавок и консервантов. Синтетическая еда, изготовленная с помощью пищевых технологий – нездоровая пища, несущая вред организму. Рацион человека, избравшего здоровый образ жизни, должен быть богат разнообразием, включать овощи, мясо, морепродукты, фрукты. И самое главное – алкоголь в рационе должен присутствовать минимально, а еще лучше – отсутствовать вовсе.

Читать еще:  Эскузан лекарственный препарат

Физкультура

Подвижный образ жизни, наполненный физическими нагрузками – верное средство профилактики простатита. Регулярная утренняя разминка, дополненная комплексом простых упражнений, станет сильным аргументом против простатита.

  • вращение тазом;
  • «велосипед»;
  • подъем ног кверху с вращением в положении лежа;
  • «березка»;
  • приседания;
  • упражнение Микулина.

Цель всех перечисленных выше упражнений – улучшить кровоток в области таза, уменьшить вероятность возникновения отеков и застойных процессов.

Безусловно полезным видом физической нагрузки будет регулярный, активный секс.

Важно! Физические упражнения противопоказаны в том случае, когда простатит находится в острой стадии, а обилие сексуальных партнеров повышает риск инфекционного поражения предстательной железы.

Профилактика второго уровня, с приемом лекарственных препаратов

Профилактические меры второго уровня предполагают прием лекарственных препаратов и БАДов.

Прием БАДов

Иногда только здорового питания недостаточно из-за незначительных отклонений в метаболизме. Колебания метаболических реакций бывают у каждого человека – дефицит ферментов, витаминов или микроэлементов может стать причиной серьезных нарушений в иммунитете человека, фактором возникновения самых разных болезней, включая простатит. Поэтому специалисты рекомендуют БАДы для его профилактики и лечения.

  • Гинкго Билоба. Выпускается в таблетках. Есть очень много препаратов, сделанных на основе экстрактов сухих листьев гинкго билоба двулопастного – Билобил, Гинкор форте, НейроМакс 2, но мы говорим именно о препарате Гинкго Билоба. Гинкго улучшает кровоток и положительно сказывается на состоянии кровеносной системы. Ликвидирует застойные процессы в организме, помогает избежать застойного простатита.
  • Конского каштана экстракт жидкий. Форма выпуска – настойка. Не содержит алкоголя. Венотоник, улучшающий кровообращение, ликвидирующий застойные процессы.
  • Омега-3. Выпускается в капсулах. Под этим «космическим» названием прячется комплекс полиненасыщенных жирных кислот, основное свойство которых – усиление регенерации любых тканей человеческого организма.

Внимание! БАД «Омега 3» не относится к числу тех, которые традиционно рекомендуют при простатите, но его свойства таковы, что однозначно пригодятся для профилактики простатита и даже его лечения. БАД «Конского каштана экстракт жидкий» нельзя принимать людям, страдающим гастродуоденитом и язвой желудка.

Лечебные препараты с профилактическим эффектом

Рекомендуемый ниже список препаратов относится к категории БАДов, имеющих статус лекарственного препарата, то есть – это не только биологически активная добавка, но и действенное лекарственное средство, способное остановить воспалительный процесс. Препараты этого типа можно принимать вместе с обычными БАДами, если нет аллергии и они совместимы друг с другом. Такие лекарства назначаются для профилактики рецидивов простатита.

  • Простамол Уно. Препарат выпускается в желатиновых капсулах. Сделан на растительной основе. Препарат улучшает уродинамию, оказывает противовоспалительное и антипатогенное действие.
  • Метронидазол. Форма выпуска – таблетки, ректальные свечи. Эффективное средство для борьбы с патогенными микроорганизмами.
  • Просталамин. Форма выпуска – таблетки. Содержит экстракт переработки предстательных желез молодых бычков. В экстракте содержатся пептидные цитамины – биорегулятор, способный нормализовать работу простаты и мочеполовой системы.
  • Ликопрофит. Форма выпуска – капсулы. Препарат растительного происхождения. Содержит продукты переработки плодов карликовой пальмы, коры африканской сливы, корневой части крапивы. Имеет комплексный спектр воздействия на органы мочеполовой системы, что обуславливает его эффективность. Предотвращает гиперплазию предстательной железы.

Важно! Самовольный прием лекарственных препаратов и БАДов может представлять угрозу для организма мужчины. Поэтому использование лекарств необходимо согласовывать с врачом – специалистом в области урологии.

Меры профилактики простатита у мужчин

Наверняка многие мужчины не задумываются над тем, как сохранить потенцию на долгие годы. А для этого ничего сверхъестественного делать не нужно. Достаточно лишь заниматься профилактикой заболевания, которое может повлечь за собой разлады в интимной жизни, боли, снижение потенции, бесплодие, затрудненное мочеиспускание. Что же это за недуг? Это простатит, которому подвержены, по утверждению статистики, от трети до половины всех мужчин.

Каких видов бывает профилактика простатита

Какова же должна быть профилактика простатита? Профилактические мероприятия, призванные оградить от этого заболевания, бывают нескольких разновидностей:

  • первичными, которые проводятся постоянно, начиная примерно с 30-летнего возраста;
  • вторичными, проводятся у людей, перенесших заболевание простаты;
  • профилактика с тренировками;
  • профилактика с использованием рецептов народной медицины.

Первичная разновидность профилактики

Основная направленность такого вида профилактических мер – это предупреждение развития воспалительных процессов в простате. Такие мероприятия предполагают, прежде всего, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Профилактика простатита у мужчин – это первый метод во избежание заболевания

Итак, узнаем рекомендации, как избежать простатита:

  1. Отказ от употребления спиртных напитков и от курения. Отказавшись от курения, вы убережете себя от развития рака предстательной железы.
  2. Правильное питание. Жирные или калорийные продукты способствуют развитию болезней простаты. Уменьшить этот риск можно, составив меню таким образом, чтобы жиров в нем было не более трети от общего числа калорийности блюд. Обязательным является включение в свой рацион продуктов, которые помогают предотвратить рост злокачественных опухолей и тормозят возникновение воспалений различного происхождения:
  • помидоры и блюда с ними;
  • чеснок;
  • зеленый чай;
  • разные сорта капусты, брюква;
  • соя;
  • грецкие орехи, семена тыквы;
  • морепродукты.
  1. Активный образ жизни. Особенно такая профилактика простатита касается мужчин, работа которых связана с постоянным сидением за столом. Малоподвижность приводит к тому, что кровь застаивается в сосудах мужских половых органов, и это приводит к увеличению простаты и ее набуханию. Стоит гулять на свежем воздухе как можно чаще, ходьба пешком – отличная профилактика простатита. Хороший эффект дает контрастный душ. Массаж струями воды полезен для интимных мужских зон тем, что повышается защитная функция и усиливается циркуляция крови по сосудам мочеполовой системы. Занятия спортом помогают избежать застойных явлений в области малого таза. Лучшими считаются бег, спортивная ходьба, футбол, баскетбол. Даже обычные приседания станут мощным профилактическим средством.

    Первоначальная профилактика включает систему шагов, направленных на то, чтобы предотвратить воспалительный процесс

  2. Упорядоченная половая жизнь. Мужчин, которые в силу каких-либо причин избегают половых отношений, ожидает накопление канцерогенных веществ в предстательной железе и, как результат – онкология. Поэтому стоит задуматься о постоянном половом партнере и регулярной половой жизни.
  3. Следует избегать переохлаждений детородных органов, хорошо одеваться, не находиться на сквозняках.
  4. Постоянные профилактические осмотры урологом (раз в 12 месяцев), других узких специалистов.
  5. Самым эффективным профилактическим способом простатита у мужчин считаются специальные упражнения.

Что входит во вторичную профилактику

Методы вторичной профилактики заболевания простаты проводятся для пациентов, которые уже перенесли заболевание. Все меры направлены на то, чтобы избежать перехода простатита в хроническую форму, которая плохо поддается лечению.

Разновидности вторичных предупреждающих мер:

  • использование лекарств для профилактики простатита у мужчин;
  • посещение уролога после полученного лечения один раз в 3 месяца;
  • мужчинам после 40 лет рекомендуется проходить обследование предстательной железы ультразвуком.

После перенесенного заболевания профилактика проводится с помощью лекарственных средств, так как первичные мероприятия без них будут нерезультативны. Только врач может правильно подобрать препараты для профилактики простатита.

Официальная медицина предлагает разнообразные препараты для профилактики простатита с широким диапазоном действия

Для этих целей пользуются такими медикаментами:

  1. «Цернилтоном», «Со-Пальметто», «Кордицепсом», «Витапростом». Эти лекарства назначают по той же схеме, что и при лечении заболевания.
  2. При инфекционном происхождении простатита, а также при вирусном герпесе уместно использование «Виферона-4» и «Полиоксидония». При простатите бактериального происхождения в качестве профилактики пользуются противомикробными средствами «Простатиленом», «Аводартом», «Метронидазолом», «Омником».
  3. Профилактика простатита в хронической форме проходит с применением БАДов – «Ликопрофита», «Простамола», «Омеги-3», «Просталамина». Они помогают усилить кровоток в простате, снимают воспаления и отечность.

Каким упражнениям для профилактики простатита у мужчин отдать предпочтение

Профилактикой простатита у мужчин в домашних условиях подразумевается выполнение специальных физических упражнений, нацеленных на поддержание нормального уровня функционирования мочеполовой системы.

Эти тренировки очень просты, не требуют специального оборудования. Главное, обеспечить свободное пространство, достаточное для выполнения махов руками и ногами.

Кроме того, благотворно влияют на организм упражнения для профилактики простатита

В первую очередь стоит воспользоваться упражнениями Кегеля. Этот немецкий гинеколог разработал упражнения для восстановления женского организма после родов. Но они прекрасно подходят и для мужчин. Нужно только правильно определить лобково-копчиковые мышцы, которые необходимо тренировать. Для этого можно во время мочеиспускания прервать струю мочи, задержаться так на несколько секунд, почувствовав напряжение нужных мышц, потом отпустить.

После таких проб можно приступать к тренировкам. Профилактические упражнения против простатита выполняются таким образом:

  • первые 7 дней делается 5 раз по 10 сжиманий мышц ежедневно;
  • начиная с 8 дня и дальше 150 сжиманий в течение дня.

Такие тренировки удобны для выполнения в любое время и в разных местах.

Другие физупражнения тоже легки в исполнении, необходимо только постоянно их выполнять, чтобы достичь результата.

Одежда при этом должна быть свободной и не сковывать движений:

  • Встать перед стулом, слегка придерживаясь за его спинку, опереться на одну ногу, а другой выполнять махи. Затем проделать то же самое и второй ногой. Повторить 100 раз.
  • Стоя на месте, выполнять подпрыгивания вверх. Повторить 100 раз.
  • Из исходного положения – стоя, ноги на ширине плеч, выполнять наклоны в стороны. 15 наклонов вправо и влево.
  • Из положения – лежа на спине, сделать упражнение «Березка», поддерживая себя руками за талию. Потом согнутыми ногами выполнить вращательные движения «Велосипед».

На выполнение разнообразных упражнений понадобится немного времени: около двадцати минут в течение дня

  • Лечь на спину, ноги вместе, дотянуться согнутыми ногами к груди, затем развести их по сторонам.
  • Положение сидя, ноги прямые. Наклониться вперед и дотронуться пальцами рук до больших пальцев ног.
  • Для выполнения следующего упражнения понадобится большой мяч. Лечь на мяч животом и кататься на нем, придерживаясь руками за пол.

Как видите, ничего сложного. Зато с помощью такой гимнастики удастся избавиться от больших проблем мужского здоровья.

Какими народными средствами пользоваться для профилактики простатита

Хорошим решением для профилактики простатита в домашних условиях являются народные методы.

Средства народной медицины основываются на приеме внутрь продуктов, содержащих в больших количествах витамины и микроэлементы. К ним относятся мед, орехи, сухофрукты. Цинк, так нужный мужскому организму, находится в мясных и рыбных продуктах, яйцах, капусте, яблоках, петрушке, семечках тыквы. Но стоит помнить, что одновременное употребление их с молочной продукцией не даст достаточно усвоиться микроэлементу.

Читать еще:  Эскузан ретард 50 инструкция

Из лекарственных растений лучшим является корневище лопуха, так как инсулином, дубильными веществами и жирными кислотами, содержащимися в нем, тормозится развитие воспалений в простате.

Существует множество народных способов, которые можно применять дома в целях профилактики простатита, но обязательна консультация лечащего врача:

  1. Мед и измельченные грецкие орехи перемешивают. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Принимают по утрам 1 ст. ложку.
  2. 12 грецких орехов и 200 г любых сухофруктов измельчают и принимают дважды в день.
  3. Смешивают тыквенные семечки (полкилограмма) и 200 г меда. Принимают дважды в день по половине столовой ложки.
  4. Готовят свежевыжатый сок из петрушки, пьют по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
  5. Пару чайных ложек иван-чая залить двумя стаканами кипятка, настоять 10 минут, отцедить. Пить два раза в день перед едой за 30 мин.
  6. Овес (2 ст. л.) залить 0,7 л кипятка, томить на маленьком огне до мягкости. В процеженный отвар добавить 50 мл свежевыжатого сока из петрушки. Пить по 100 мл.

Если придерживаться всех рекомендаций врача и регулярно выполнять профилактические мероприятия, то о болезни можно надолго забыть. Придерживайтесь простого правила: «Легче предупредить, чем лечить!».

Профилактика простатита: лекарства и народные средства

Несмотря на то, что пик развития простатита приходится на возрастные рамки от 45 до 60 лет, тем не менее, встречаются случаи развития заболевания и в более раннем возрасте.

Чаще всего воспалительный процесс в предстательной железе возникает на фоне развития инфекции, снижения иммунитета, нарушения кровообращения в органах малого таза, различных травм и т.д.

Именно поэтому мужчинам рекомендуется уделять максимум внимания своему здоровью и устранению факторов, провоцирующих заболевание предстательной железы.

При необходимости следует полностью пересмотреть свой образ жизни, начиная от питания и заканчивая физической активностью. В данной статье вы узнаете, как избежать развития заболевания.

Почему возникает простатит

Так как простатит может развиваться в любом возрасте, причины его возникновения достаточно разнообразны и часто совершенно не связаны.

К наиболее популярным факторам, провоцирующим заболевание, относятся:

  • сидячий образ жизни и отсутствие необходимой физической нагрузки;
  • длительное воздержание от сексуальных отношений;
  • нарушение режима питания, чрезмерное употребление жирных, острых и соленых продуктов;
  • злоупотребление курением и спиртными напитками;
  • заболевания мочеполовой системы, а также ЗППП;
  • частая смена половых партнеров;
  • общее снижение иммунитета на фоне вирусных или инфекционных заболеваний;
  • задержка семяизвержения во время полового акта;
  • наличие геморроя и иных проблем с кишечником.

Наличие хотя бы одного фактора, приведенного выше, увеличивает риск развития простатита в несколько раз.

Виды профилактики

  1. Первичная профилактика простатита включает ряд мероприятий, направленных на предупреждение заболевания. Чем раньше мужчина начнет уделять внимание первичной профилактике, тем выше шансы сохранить мужское здоровье до глубокой старости.
  2. Вторичная профилактика отличается от первичной тем, что проводится уже после перенесенного заболевания и направлена на исключение риска рецидивов. Кроме того, комплекс особых мероприятий не позволяет заболеванию перерасти в хроническую форму.

Самые эффективные способы

Особое внимание профилактическим мероприятиям необходимо уделить мужчинам, чья деятельность связана с сидячим образом жизни, частыми стрессами или переохлаждениями. Кроме того, очень опасны для мужского здоровья постоянные тряски, именно поэтому в группе риска на первом месте находятся водители.

Особенно важно уделять время собственному здоровью мужчинам после 30-35 лет. Чем раньше будет скорректирован образ жизни, тем ниже риск возникновения простатита.

К самым простым и эффективным методам профилактики заболевания относятся:

  • Ведение активного образа жизни. Важно регулярно посещать спортзал или бассейн. Если ваша работа связана с сидячим образом жизни, каждые 30-60 минут вставайте с места и прогуливайтесь по офису. Так вы сможете обеспечить полноценный приток крови к органам малого таза.
  • Корректировка питания. Обязательными продуктами в рационе мужчины должны быть нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, натуральные соки и компоты. Важно сократить до минимума употребление спиртных напитков, жареной и чрезмерно острой пищи, а также отказаться от курения.
  • Ведение регулярной половой жизни с одной партнершей. Очень важно отказаться или свести к минимуму различные сексуальные игры, связанные с раздражением предстательной железы.
  • Снижение риска переохлаждения. Зимой, осенью и весной важно одеваться как можно теплее, а также не сидеть на холодных предметах.
  • Коррекция режима сна и отдыха. Переутомление и недосып способны спровоцировать снижение иммунитета и обострение хронических процессов, именно поэтому крайне важно организовать полноценный отдых и сон.
  • Практика водного массажа. Контрастный душ, направленный в область паховой зоны, способен нормализовать и активизировать кровообращение в половых органах. Благодаря этому нормализуется питание тканей и снижается риск развития застойных явлений и инфекций.
  • Регулярное посещение уролога. Даже если у вас нет никаких жалоб, посещать уролога необходимо как минимуму раз в полгода. При наличии хронических или воспалительных заболеваний необходимо вовремя лечить их, не прерывая терапевтический курс раньше времени.

Чтобы профилактика простатита несла максимум пользы, перед выбором методик важно проконсультироваться с урологом, а также сдать анализы, позволяющие оценить общее состояние здоровья.

Упражнения

Физические упражнения для простаты с целью профилактики простатита направлены на нормализацию кровообращения в органах малого таза. При желании мужчина может посещать спортзал, ходить в бассейн или заниматься дома самостоятельно.

По статистике, реже всего простатитом болеют мужчины, совершающие следующие действия:

  • утренние пробежки или пешие прогулки перед работой или во время обеденного перерыва;
  • «производственная» гимнастика;
  • занятия настольным теннисом, бадминтоном и другими аналогичными играми.

Также можно выполнять специальную гимнастику для органов малого таза. Крайне важно нормализовать кровообращение в этой зоне и избавиться от застойных явлений.

Обычно для поддержания мужского здоровья бывает достаточно уделять упражнениям по 15-20 минут в день.

Гимнастика для простаты

  • Напрягите мышцы ягодиц и промежности. Вы должны попытаться «зажать» прямую кишку и «втянуть» ее в себя. В напряженном состоянии необходимо оставаться не менее 5 секунд. Начинать стоит с 5 повторов, постепенно увеличивая продолжительность каждого отдельного повтора и увеличивая их число.
  • В течение дня напрягайте мышцы половых органов таким образом, как будто вы хотите остановить мочеиспускание. Это упражнение можно делать в любое удобное для вас время. Постепенно количество повторов за день должно доходить до 200 и более.
  • Напрягайте и расслабляйте мышцы половых органов. Сначала попытайтесь удержать их в напряженном состоянии максимальное количество времени, после чего расслабьте и дайте им отдохнуть. Точно такое же упражнение повторите с зажатием мышц сфинктера.
  • В течение дня ходите по комнате, высоко поднимая ноги, согнутые в коленях.
  • Приседайте как можно чаще. Для этого займите положение с разведенными на ширину плеч ногами и медленно присядьте. Повторите процедуру 15-20 раз. Одновременно с приседанием старайтесь разводить колени в разные стороны.
  • Выполняйте упражнение «велосипед». Для этого лягте на пол, согните ноги в коленях и повторяйте движения, имитирующие езду на велосипеде. Продолжать упражнение нужно до тех пор, пока вы не почувствуете в ногах и икрах легкую усталость. Ни в коем случае не перенапрягайтесь: гимнастика не должна вызывать дискомфорта.

Начинать приучать себя к гимнастике можно с 5-10 минут ежедневных занятий. Постепенно продолжительность тренировки должна составить 20-30 минут.

Стоит отметить, что большинство упражнений, предназначенных для нормализации кровообращения в тазовой зоне, можно делать в любое время суток незаметно для окружающих.

Массаж простаты

Огромную пользу в профилактике и лечении простатита несет специальный массаж предстательной железы. Стоит отметить, что назначается массаж врачом после предварительной оценки состояния пациента и никогда не проводится в период обострения болезни.

Главная задача массажа — нормализация обменных процессов в органах и тканях, окружающих предстательную железу.

Курс массажа проводится врачом в условиях процедурного кабинета или на дому. Для достижения устойчивого положительного результата рекомендуется не менее 8-10 процедур. В течение года курсы можно повторять, однако перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Медикаменты

Применение лекарственных препаратов для профилактики простатита обусловлено их высокой эффективностью. В основном предпочтение отдается средствам на растительной или животной основе.

Главная задача такого лекарства заключается в стимуляции работы предстательной железы.

Итак, что принимать для профилактики заболевания? К числу распространенных препаратов можно отнести:

Курсовое применение данных препаратов позволяет справляться с застойными явлениями в органах малого таза, снизить выраженность воспалительных процессов, повысить эффективность общей терапии и уменьшить отеки.

Чтобы повысить сопротивляемость организма и улучшить состояние иммунной системы рекомендуется пить витаминные комплексы. Делать это лучше всего курсами, повторяя в течение года.

Народные способы в профилактике простатита

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях может осуществляться с помощью народных средств. При выборе методов необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и согласовать нетрадиционное лечение с урологом.

Среди распространенных и эффективных рецептов народной медицины для лечения и профилактики простатита, выделяют следующие средства:

  • Настой из иван-чая. Для его приготовления пару столовых ложек сухого сырья заливают ½ литра кипятка и настаивают около 5 минут. После этого настой процеживают и пьют утром и вечером за 30 минут до еды.
  • Тыквенные семечки. В течение дня необходимо съедать 25-30 семечек. Очень важно, чтобы они не были термически обработаны.
  • Лук, подсолнечник и грецкий орех. Семена подсолнечника и ядра грецкого ореха в равных пропорциях пропускаются через мясорубку и убираются в прохладное место в закрытой таре. Каждое утро необходимо натирать на терке свежую луковицу и смешивать кашицу с 2 столовыми ложками семян. Получившуюся смесь употребляют за 30 минут до еды.
  • Прополис, мед, перга. Продукты пчеловодства просто добавляют к ежедневному рациону. Например, вы можете полностью отказаться от сахара и пить чай с медом.
  • Отвар из скорлупы зеленых каштанов. Две столовые ложки измельченной скорлупы заливают ½ литра кипятка и настаивают в течение 12 часов (можно оставить на всю ночь). После этого настой процеживают и употребляют утром по 1 чайной ложке. Настой хранят в плотно закрытой банке в холодильнике. Пропить курс нужно до конца всего объема.

Современный ритм жизни и плохая экология привели к тому, что на сегодняшний день простатит встречается даже у молодых мужчин до 30 лет.

Важно отметить, что именно эта болезнь является одной из наиболее частых причин бесплодия. Именно поэтому профилактика заболевания должна стоять в приоритете у сильного пола. Важно знать, как именно предупредить патологию.

Профилактика простатита у мужчин включает в себя лекарственные препараты, гимнастику и методы народной медицины.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector